Lumanae propose une formation ludique et pragmatique, dispensée par un coach formateur, pour améliorer le bien-être et prévenir les risques psychosociaux.
L’atelier est divisé en 3 parties :
- comprendre et prévenir le stress
- définir l’anxiété et savoir la différencier du stress
- l’impact de ces conditions sur la fatigue
Chaque thème de la formation est rythmé par des exercices de groupe, des quizz, des brainstormings, des jeux et des exercices pratiques pour apprendre à mieux gérer ces situations.
Les participants repartiront avec des outils pratiques et la satisfaction d’avoir échangé sur ces thématiques entre collègues.